Parsonal Training

短期間で成果をだすパーソナルトレーニング

現在、インターネットの普及により個人がトレーニングを簡単に学べて誰でも気軽に健康や体づくりに取り組める良い環境が整っております。
反面、インターネットや雑誌で見たメニューを見よう見まねで行ってもそれが正しいか分からず「思った様な効果が実感できない」「誤った方法で怪我をしてしまった」など思った様な効果が得られずに挫折してしまったという人も少なくないでしょう。

誤った方法でトレーニングを続けるのは時間的にも金銭的にも大きなロスになりますし、慢性的な怪我を引き起こす事も珍しくありません。何よりモチベーションが上がらず３日坊主になった経験は誰しもがあるでしょう。
当ジムのパーソナルレッスンではトレーナーが効果的にトレーニングができるようお手伝い致します。
体づくりはもちろん短期間で格闘技の基本をマスターしてその後の人生に活かしてください。
目標を定め、一つ一つこなして自分の目標を達成していきましょう。

目的に応じて選択できるプログラム

パーソナルトレーニングでは個々の目的に合った４種類のプログラムが選択できます。
キックボクシングの正しいフォームを身につけたい、自分に合ったトレーニングメニューを組んでもらいたい、ウエイトトレーニングで体を大きくしたい、柔術の動作を身につけながらトレーニングしたい。同性のインストラクターに見てもらいたい等。
出来るだけ皆様のご希望にお応え出来る様対応致します。
オプションで食事指導プランもございます。

• フィットネスパーソナル
• ウェイトトレーニングパーソナル
• キックボクシングパーソナル
• 柔術ムーヴメントエクササイズ

会員特割でダブル効果

すでに会員になられている方は会員特割がご利用頂きます。グループレッスンと合わせてご利用頂ければ、更にレベルアップする事間違いありせん。

理想のダイエットを目指そう
メールでやりとり食事指導プラン

「何をどれだけ食べて良いか分からない」という方のためにオプションで食事指導プランがございます。日々の食事をメールやライン等で見させて頂き具体的に何をどう変えていけば良いのかアドバイス致します。

【週1回3ヶ月コース　計12回 】

【週2回2ヶ月コース　計16回】

【食事指導プラン1ヶ月】

月 9,800 円
※全て税込表示価格

クレジットカード各種・銀行引き落としによる分割も可能

入会希望の方へ

JAWS WESTでは新規入会者を募集しています。
初心者や未経験者も大歓迎！　現在の会員もほとんどが未経験からのスタートで、入会目的も「運動不足解消」「ダイエット」「護身のため」「プロ志望」など様々です。
お気軽にお問い合わせや見学にお越しください。