MMA&グラップリングクラス

このクラスでは、打撃・投げ技・寝技をすべてミックスしたMMA(Mixed Martial Arts:総合格闘技)と、道着を着用しない柔術=グラップリングの練習を行います。
キックボクシングのパンチとキックの打ち方や防御法を、MMAではそれらに加えて寝技(関節技、絞め技など)や投げ技、タックルなどを練習します。
プロとしてMMAの大会に出場した経験があるインストラクターから、直接指導が受けられます。

クラス内容

パンチやキックの正しいフォームの習得から始め、ミット打ち等でコンビネーションを身に付けます。
基本的な関節技や絞め技のかけ方と防ぎ方を、反復練習をしながら覚えます。
会員のレベルによっては、会員同士のマススパーリング(キックやパンチを軽く当てる、もしくは当てずに行う対人練習)を行います。安全に配慮し、インストラクターの指導のもとヘッドギアやレガースなどの防具を必ず使用します。

MMA&グラップリングクラス

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初心者や未経験者も大歓迎! 現在の会員もほとんどが未経験からのスタートで、入会目的も「運動不足解消」「ダイエット」「護身のため」「プロ志望」など様々です。
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