JAWS WESTではブラジリアン柔術をベースとした総合格闘技を習うことができます
MMA(総合格闘技)はパンチやキックなどの打撃、柔道やレスリングなどの投げ技、柔術などの関節技を総合的に駆使して戦う競技です。
初心者はまずブラジリアン柔術クラスで寝技を学び、キックボクシングクラスで打撃の練習を行います。
寝技と打撃の基礎を習得したらMMAクラスでそれらを総合的に繰り出す練習を行います。
立った状態ではパンチやキック、タックルなどの投げ技、寝た状態からスイープや関節技を狙ってみましょう！
趣味で習いたい人はもちろん、アマチュアの試合に出たい人やプロのリングに上がりたい人まで様々な目的で多くの方が練習しています。
クラス内容
フィジカルトレーニングを取り入れたウォーミングアップ
ミット打ち・サンドバック打ち
グラップリングとMMAの技術練習
グラップリングとMMAのスパーリング
選手の試合などにより内容が変わる場合があります。
クラスに必要なもの
MMAクラスではオープンフィンガーグローブとラッシュガード、ファイトショーツが必要となります。
その他にレッグサポーター、ニーサポーター、ファールカップ、マウスピースもご用意ください。
いずれも道場でご用意することが可能ですのでご相談ください。
- オープンフィンガーグローブ(パウンドグローブ10oz)
- バンテージもしくはインナーグローブ、軍手
- ファイトショーツ
- ラッシュガード
- レッグサポーター
- ニーサポーター
- ファールカップ
- マウスピース
