2015年1月23日金曜日

Keep it Calm ! 怪我について!

今日は折角、自分が久々に大怪我をしたので、怪我について触れてみようと思います。

「練習は常に安全に気を配りながら」やるのは、モノサシは違えど多分どこの道場でも心掛けている事だと思います。


ただ、やはり格闘技…時には怪我に繋がる事があります。

まぁ、サッカーだろうが野球だろうが怪我は付き物。デスクワークでも首がストレートネックになったり、物を持ち上げてギックリ腰なんてのも良く聞きますね。

極端だが、まず怪我のない人生なんかないですが…

僕が、10年ちょっと格闘技に携わってきて感じたのは、柔術は怪我が意外と少ない事です。

ただ、格闘技は相手とのコンタクトがある以上、職場なんかに「怪我しました。」なんて言うと残念ながら格闘技=危ない、という印象が強く残ります。

怪我を減らす、又は軽減させる為にできる事は…それぞれ自分で危険を察知する能力を磨く、自分が今どういう体制にいるのかを冷静に考えたり、受け身の練習をしっかりやったり、体をしっかり温めてからスパーリングに入る。

そして特に大事なのは…スパー中は熱くなりすぎない事。
自分にも相手にも怪我をさせない為にも平常心を心掛け、極められたら素直にタップし、極めた側は相手がタップをしなかったら、今…極まってたな…と自己満足して離してあげましょう。

間違えっても無理やり極めきったり、力任せにパスしたりスイープするのは避け、安全で楽しく練習ができる場所にしましょう。

今回、僕は力を使いすぎて体がついて行けずに腱が断裂するという怪我をしましたが、これも自分の体を過信した結果。今後はもっと落ちついて力を柔らかくいなす柔術を磨きたいと思います。

oss !


keep it playful !


ヒーロン・グレイシーの柔術哲学
part1
part2







2015年1月8日木曜日

年賀状

今更ですが、年賀状を出しました!

年末年始は痛めた足を改造してもらうため、しばらく入院しました。

年始から出遅れてしまいました。

年賀状をくれた方、今しばらくお待ち下さいねm(_ _)m

oss !

2015年1月5日月曜日

明けましておめでとうございます。

謹賀新年

明けましておめでとうございます。

今年も皆様と素晴らしい格闘技ライフを満喫できるよう精進していきますので、暖かいご声援のほう宜しくお願い申し上げます。

さて本日より2015年のクラスが開始となります。
尚、今月からクラスのスケジュール変更があったのでメンバーの皆様はご確認下さい。

今年もそれぞれの目標が達成できるようがんばりましょう!
それでは今年も宜しくお願い致します。

oss !







2014年12月15日月曜日

年末のスケジュールの変更のおしらせ

年末のスケジュールの変更のお知らせです。

メンバーの皆様にはご迷惑おかけしますが、

下記の通り年末の予定を変更致します。



12/19(金) 臨時閉館日

12/21 (日) 10:30 ~ 柔術 Sunday Morning  Class

12/22 (月) 19:00 ~ 女子 FitnessClass 20:00 ~ 柔術Basic Class  21:30 ~ MMA Class

12/23(火) 21:00 ~  柔術Class

12/24(水) 年末休み〜

2015 1/5(月) 通常スケジュール


今年も後少しとなりました、皆様ご多忙かと思いますが
宜しくお願い致します。

oss !

2014年12月9日火曜日

閉館日と年末年始のお休み

臨時閉館日の案内と年末年始の予定を下記致します。

ウエストメンバー、見学や出稽古に来られる方はチェックして下さい。


12/19(fri) 臨時閉館日

12/30(thu) 〜 1/4(sun) 正月休み

1/5(mon) 〜 2015年の通常練習を開始しますので来年も宜しくお願いします。

2014年11月26日水曜日

黒帯はメンデス兄弟の祭典。ヒクソングレイシーカップ2014結果

先日、東京体育館で行われたヒクソン杯に出場してきました。


今年のヒクソン杯はなんと言っても同級世界王者のハファエル・メンデスが出場するということで、大変話題になっていました。


黒帯のデビュー戦にこれ以上ない舞台です。






そして発表されたトーナメントでは1回戦シードスタートで2回戦でハファエルと戦うという最高の組み合わせに。





ヒクソン杯は毎年開会式があり、ヒクソングレイシー会長の挨拶が聞けるんですが、今年はグリーンカードの更新で来日が出来なくなりビデオによる挨拶でした。





開会式が終わり1時から黒帯アダルトの試合が開始


1回戦を圧倒的な強さで勝ち上がってきた世界王者と対戦が実現するも
まともに道衣を掴む事すらできずに畳み掛けられ
結果15対0 フィニッシュは飛びつき三角からの三角腕絡みでした。


桁が違いました。
世界の頂点に君臨する男の強さを見せつけられました。


悔しい気持ちもありますが、素晴らしい柔術を体感できて俄然モチベーション上がりました。


なによりも試合が楽しかった。


そしていつかまたお手合わせ願いたい物です。







コンスタントに大会に出場するギレルメ タケウチは青帯昇格からわずか2ヶ月で青帯アダルトペナ級3位に入賞。







黒帯デビュー戦でマスターペナ級に出場した伊藤先生は2試合を一本勝ちで見事優勝しました。







今回TEAM JAWSからは5名で挑み金メダル×1に銅メダル×2を獲得。
そして、なかなか楽しいトリップでした。


試合に出場した方お疲れさまでした。


MMA Planet にメンデス戦のレポートがありましたのでリンクしてきます。


oss !

2014年11月19日水曜日

臨時閉館のお知らせ!

臨時閉館のお知らせ!

明日、11/20(木)は葬儀出席の為臨時閉館いたします。
また、11/24(月)は東京にてヒクソン杯出場のため20〜21時の柔術クラス(インストラクター:鳥井)のみ行います。
ご迷惑をお掛けしますが何卒宜しくお願いします。